Przejdź do treści 
1,5h konkretnych praktyk, które możesz wdrożyć od zaraz.
Przeciążenie? Zmęczenie? Nadmiar obowiązków? Grozi Ci wypalenie! Podejmij decyzję już dziś, bo nie ma na co czekać. Dołącz do naszego warsztatu online 21 kwietnia o godzinie 18:30.
Brakuje Ci czasu, aby być na żywo? Otrzymasz dostęp do nagrania!
To praktyczny warsztat oraz spotkanie w pełnej uważności z otwartymi nauczycielami i nauczycielkami, takimi, jak Ty!
Bo tylko Ty wiesz jak dużo z siebie dajesz, a bycie pedagogiem to niesamowicie ważna rola, często niedoceniana.
Bo podstawy naukowe proponowanych rozwiązań są dla Ciebie najważniejsze i potrzebujesz rzetelnych narzędzi.
Bo zasługujesz na przestrzeń, w której otrzymasz profesjonalne wsparcie w budowaniu swojego dobrostanu.
Badania pokazują, że regularne stosowanie rekomendowanych przez nas technik mindfulness zmniejsza stres nawet o 50%, zapobiega wypaleniu zawodowemu, poprawia nastrój i zwiększa produktywność.
redukcja stresu
Redukcja wypalenia zawodowego
poprawa nastroju
wzrost produktywności
Jestem psycholożką oraz trenerką umiejętności psychospołecznych. Podczas 7 lat w branży zaufało mi ponad 2 tysiące osób. Razem z zespołem Misji Uważność stworzyłyśmy dla Ciebie:
Naszym celem jest, abyś Ty – jako pedagog – czuł się doceniony, wspierany i wyposażony w narzędzia do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
Podczas warsztatu doświadczysz na własnej skórze rzetelnych narzędzi poprawiających Twoje uważność, nastrój i samopoczucie.
W trakcie spotkania będziesz miał/a możliwość interakcji z prowadzącą oraz innymi uczestnikami, a także zyskasz dostęp do ekskluzywnej grupy.
Nauczyciele biorący udział w warsztacie otrzymają priorytetowy dostęp do naszej aplikacji, zrzeszającej świadomą społeczność, służącej do monitorowania i polepszania swojego dobrostanu psychologicznego i osobistego.
Nie czekaj! Zainwestuj w swój dobrostan i pozwól sobie na doświadczenie zbawiennych efektów uważności oraz empatycznego prowadzenia.
Warsztat odbędzie się na żywo w podanym terminie. Spotkanie potrwa około 90 minut i zakończy się sesją pytań i odpowiedzi. To przestrzeń, w której możesz zadać pytania dotyczące pracy nauczyciela, stresu i praktyki uważności w codzienności szkolnej oraz poznać pedagogów, którzy mierzą się z podobnymi wyzwaniami.
Tak. Każda zapisana osoba otrzyma dostęp do nagrania warsztatu. Możesz wrócić do materiału w dogodnym dla siebie czasie i praktykować we własnym tempie. Wiemy, jak dynamiczna bywa praca w szkole, dlatego dajemy elastyczność.
Mikropraktyki to krótkie, 3–5 minutowe ćwiczenia uważności, które możesz wprowadzić między lekcjami, przed radą pedagogiczną lub po wymagającym dniu.
Tak, uczestnicy otrzymują imienne potwierdzenie udziału w szkoleniu , by je uzyskać napisz do nas na maila: kontakt@misjauwaznosc.pl.
Oczywiście. Wystawiamy faktury na szkoły i placówki edukacyjne. W razie pytań napisz do nas na kontakt@misjauwaznosc.pl
Misja Uważność nie jest szkoleniem motywacyjnym, to program oparty na praktyce, regulacji układu nerwowego i realnych narzędziach do pracy w środowisku szkolnym. Oferujemy konkretne metody budowania odporności psychicznej, spokoju i dobrostanu nauczyciela.
Płatność możliwa jest online (szybkie przelewy / karta), lub fakturą wystawioną na placówkę.
Do realizacji praktyki potrzebujesz stabilnego dostępu do internetu oraz spokojnego, cichego miejsca, w którym możesz pracować bez zakłóceń i rozproszeń. Ważne, aby nikt nie przerywał Ci w trakcie wykonywania zadań, komfort i uważność są kluczowe dla jakości praktyki.
